Louise Juel Severin & Sandra Heavey inviterer til en aften, med fordybelse og ro, med yoga, meditation,

Natur & åndedræt øvelser. Det sker i vores nye Yoga Studie Elysium i Tårbæk.

Det er Blod Fuldmåne og en fantastisk anledning til fordybelse…..

Månen siges at kunne påvirke alt fra vores hormoner og immunforsvar til vores sindstilstand.

Fuldmåne er når solen lyser på hela månen set fra jorden.  

Fuldmånetiden er et fantastisk tidspunkt, at give slip på de områder af dit liv, der ikke længere tjener dig eller har haft en negativ virkning på dit flow. Vi giver slip for at skabe plads til noget nyt

Ankom til studiet 10 min før tid, gerne med egen yoga måtte, vi har ekstra.

Vi starter med bevægelse, yoga asanas (stillinger) for både styrke & stræk

15 min åndedræts øvelser til bringe nervesystemet i dyb ro, efterfulgt at en guided mediation.

Vi tager varmt tøj på og går ud i naturen, håber vejret er klart så vi har mulighed for at se den rødlige nuance som Blod Fuldmånen byder på.

Vi serverer varm cacao & te // pris 350 kr.

Vi er et mindre studie med plads til 11 elever pr klasse. Det giver os muligheden for at kunne se og give jer alle en nærværende og fuld oplevelse, af alt det yoga & mindfulness kan tilfører.

Vi er fulde af glæde og begejstring over sammen at åbne Elysium i Tårbæk, Strandvejen 685 C -

Studiet åbner i løbet af den næste uge, og der vil være yoga klasser alle hverdage og mange weekender.

Skemaet vil bestå af Hatha Yoga, Hatha Flow Yoga (vinyasa), Yin Yoga, Mediation, Åndedrætsøvelser, workshops, weekend retreats og forskellige events med spiritualitet, åndelig forståelse, som foredrag og med samtaler.

If you want the moon, do not hide from the night. If you want a rose, do not run from the thorns. If you want love, do not hide from yourself - Rumi

Kærligst

Louise & Sandra

Elysium Yoga Studie, Strandvejen 685C, 2930 Klampenborg - parkering på Strandenvejen & P-plads ved 3 Pile lågen (ca.200 m fra studiet)